4月29日下午，学校在图书馆417团体心理辅导教室开展本学期第一期心理沙龙活动。本次活动的主题为“舞悦心-舞动心理疗愈”，由王莉老师主讲，各二级学院心理工作负责教师、学校心理咨询教师、心理健康教育教研室教师参加。
舞动心理疗愈是利用舞蹈动作对人的身体、情绪，以及社会认知等心理问题进行调整的活动。这一新兴的心理活动有助于我校心理咨询老师和负责心理工作的辅导员建立良好的亲密关系，提高自我觉察与认识的能力。活动过程中，王莉老师引导大家用身体来表达内心的思想情感，通过身体的舞动排解释放心中压力，让大家切实去感受到最真实的内心世界。
本次活动分为三个阶段，第一阶段是“说你说我”，两人一组，一方说自己来这里的一些愿望和想法，另一方带着好奇问为什么，然后互换角色，不断觉察自己心中的声音；第二阶段是“我做你学”，让两位老师随意组合，小组成员轮流模仿对方做出相应的动作，觉察自己的动作和感受的连接，体会“心智化”的过程；第三阶段是“我做你猜”，小组成员中一人用身体写字，一人来猜，一人观察，觉察充当不同角色身份时内心的感受。
通过此次“舞动心理疗愈”活动，不仅能让老师们能够有机会关注到自己的身体,主动倾听来自身体的声音，同时也能帮助老师们更好的认识自己，进一步促进自身积极健康成长，从而提高今后心理健康教育工作的质量。（王晓卉供稿）
